01亲子沟通的现状
为什么孩子与朋友能畅聊一晚，而在我们面前却缄口不言？这可能意味着您与孩子的沟通存在某些问题。那么，什么是有效的沟通呢？美国传播学家Albert Mehrabian曾提出一个公式：沟通=7%内容+38%声音语调+55%非语言信息。这意味着，孩子不仅会倾听我们说话的内容，还会关注我们如何表达、面部表情如何，以及何时进行交流。然而，有些家长可能会对此表示困惑，他们认为自己说了很多，但孩子却漠不关心。
△ 沟通障碍的表现
孩子对我们的话语置若罔闻，这不禁让人反思，这样的现象究竟是孩子学来的，还是我们自己造成的？确实，我们需要先审视自己，是否也曾对孩子做过同样的事情：没有倾听。或许，你连孩子上次与你分享心事、谈论什么的记忆都变得模糊了。这可能是由于时间久远，也可能是因为当时工作繁忙。然而，这样的忽视和忙碌，久而久之，自然会让孩子减少与我们交流的欲望。
再者，我们日常与孩子交流的内容，往往缺乏情感和深度，这无疑会降低孩子与我们沟通的兴趣。想象一下，如果我们把一整天与孩子的对话逐字逐句地记录下来，可能会发现：“原来我在孩子眼中是如此乏味无趣，总是问功课、问成绩，这样的对话当然无法激发孩子的沟通欲望。”因此，孩子不愿与我们沟通，其实是情理之中的结果——那些不倾听、却不断唠叨的家长，往往只能培养出不愿听、也不愿说的孩子。
△ 自身反思
那如何打破这种沟通的僵局，与孩子建立起更深厚的情感纽带呢？我们该如何成为孩子心中可以无话不谈的挚友呢？家长需要反思自己是否忽视了孩子的表达，久而久之孩子便不愿沟通。
02改善亲子沟通的方法
△ 专业指导
海豚心理特邀知名心理咨询师陈蓉，为您和孩子提供专业的指导。通过我们的课程，您将学会如何与孩子建立更紧密、更亲密的关系，让孩子真正把您当作可以信赖的朋友。
在探索与孩子沟通的艺术道路上，我们荣幸地邀请到了知名心理咨询师陈蓉。她将用专业的知识和丰富的经验，为您和孩子提供宝贵的指导，助力您与孩子建立更深厚的情感纽带。陈蓉，一位拥有国家二级咨询师资质和心理学硕士学位的专家，深耕家庭教育领域长达12年，积累了超过3000小时的咨询经验。她以外科医生般的精准手法，将复杂的亲子问题逐一剖析，找出症结所在，并通过生动实际的案例，为家长们提供切实可行的解决方案。
在探索与孩子沟通的艺术道路上，陈蓉老师将引导我们深入了解孩子的内心世界，尊重他们的独特性，并学会倾听他们的真实需求。她还将分享如何通过高质量的相处与沟通，拉近与孩子的距离，化解亲子冲突，让家长与孩子能够更好地理解彼此，共同成长。
△ 案例分享
我家孩子现在上初一，疫情期间我们都在上网课，但他总是控制不住自己，上课时打开其他窗口聊天，还不做作业，甚至早恋，做事也总是拖延，这让我感到非常头痛。小时候我们曾采用过打骂教育，但如今他已经长到160多公分，除了吃饭时偶尔交流几句，几乎不再与我们沟通。有一次，我偶然翻阅了他的聊天记录，才发现他竟与隔壁班的女孩早恋，起因竟是为她打游戏上分。我内心焦急又苦恼，却不知如何与他交流，以打开他的心扉。
最近，有朋友推荐我听了陈蓉老师的课，我觉得受益匪浅。我尝试着用老师的方法与他沟通，感觉我们的关系有所改善。我会继续努力与他沟通，虽然目前还未能达到朋友的程度，但至少他能更多地与我们交流，这样我才有机会给他建议。我希望在暑假期间，他能逐渐改变，走向正轨。
另外，我也推荐给其他有类似烦恼的家长们听听陈蓉老师的课，相信会对你们有所帮助。
