经验：如何培养孩子的阅读兴趣
我们都知道，阅读可以帮我们拓宽视野，增强思辨能力。当前，无论是学校教育，还是家庭教育，都对阅读越来越重视。在这样的背景下，不少家长都迫切想知道，如何培养孩子的阅读兴趣。最近，果壳网的一篇文章，对这个问题进行了探讨。文章作者曾是一名杂志主编，目前致力于研究儿童阅读方面的问题。文章作者说，要想让孩子爱上阅读，家长必须理顺这5个方面。
首先，家长要真的认同阅读的重要性。就是说，家长不能仅仅把阅读，当作孩子提高成绩的一个途径。而是要真的认可，阅读可以让我们获得系统的信息，训练大脑，在生活中能够思辨，能够获得新知，我们需要终身阅读的能力。另外，阅读是终身学习需要的能力，它不仅仅只是孩子在校期间需要，它应该贯穿一个人的一生。有了这两个前提，家长应该明白，阅读是一个长期技能，急不来，也没办法一蹴而就，立竿见影。
其次，培养儿童的阅读习惯，很大的一部分阻力其实不是来自于孩子，而是来自于父母本身对这件事情的畏难情绪。在还没开始，或者刚开始不久遇到些不顺利，就容易撂挑子，不自觉地停顿下来。作者建议：当你在焦虑孩子怎么不爱阅读的时候，不必一直泡在公号里，一遍又一遍搜寻如何培养阅读能力的文章。最好的办法就是，今天就和孩子一起打开一本书，明天继续打开一本书，日复一日，在具体实践中去总结个人经验。
第三，家长必须保证孩子的早期阅读经历一点都不痛苦，只有这样，无论是现在还是将来，他们才会愉快地回到阅读之中。为什么呢？文章作者说：“一个人会爱上阅读，一定是因为在阅读里获得了乐趣，也许是一个故事，也许是某个观点，某个领悟，从而将阅读继续下去。如果破坏了这种乐趣，阅读习惯自然很难形成。”此外，很多人都有这样的领悟：小的时候，总喜欢问为什么。这是因为孩子天生对这个世界有求知欲，这是成长的本能。保护好这个生来就有的能力，孩子就可以在阅读中寻找到乐趣，有了乐趣，就可以持续。所以，家长们不要逼孩子读书。
那么，如何激发孩子的阅读兴趣呢？具体的做法是，从了解孩子的兴趣开始入手。在了解的基础上，我们根据孩子的阅读水平以及个人兴趣去选择书目，在轻松的氛围下，不断尝试。
第四，家长们可以给孩子一些自由阅读的悠闲时间，让他没有负担地闲着，看些书，或者是乱翻书，胡思乱想。闲暇赋予了孩子自由，他们可以积极投入到自己的兴趣中去。这不仅能解决阅读需求，也许还可以解决专注力、创造力的问题。
最后，多买一些书放在家里，每天用15-30分钟来阅读。如果可以的话，为孩子准备一个阅读角，家里的书孩子能够随意取到。
精细教育对孩子更好吗？
在过去的几十年里，和中国家长一样，美国家长在抚养孩子上投入的时间、精力和金钱也大大增加了。《纽约时报》把这种“精细教育”评价为“无情的现代抚养方式”。而且这种育儿方式究竟是否有效果，目前也没有定论。《好奇心日报》编译了这篇文章。
为什么用“无情”来形容这种育儿方式？ 文章指出，这种无情不仅对小孩的，也是对父母的。如今一位在外工作的母亲，花在照看孩子上的时间和 70 年代的全职母亲一样多。父母们，尤其是母亲们，在这种育儿方式的要求下感到压力、疲惫和内疚，尤其是那些还要兼顾工作的父母。一篇名为“性别、时间、不平等”的论文提出，女性花在育儿上的时间是以牺牲睡眠、与伴侣和朋友独处的时间、休闲时间和家务劳动为代价的。一些女性因此放弃了事业或者选择不生孩子，其他人也常常生活在焦虑之中。
社会科学家表示，现代“精细教育”有一个强大的动机：经济焦虑。这是历史上第一次，美国孩子很有可能不如他们的父母富裕。对父母来说，给孩子的人生一个最好的开始，意味着尽一切努力确保他们的孩子能够爬上一个更高的阶层，或者至少不会从他们出生的那个阶层往下掉。
马里兰大学研究家庭与不平等的社会学家菲利普·科恩（Philip Cohen）表示，“随着贫富差距扩大，搞砸的代价也在增加”。印第安纳大学社会学家杰西卡·克拉洛（Jessica Calarco）认为：“对于那些特别富裕的白人母亲来说，精细教育是一种确保自己的孩子在社会中保持优势地位的方式。”
但这种教育方式真的管用吗？ 专家们一致认为，投资孩子是一件好事，孩子们会从与父母的相处、各类活动和支持性的育儿方式中受益。
但父母的精细教育在多大程度上能决定孩子的成就，这一点尚未明确。马里兰大学社会学家丽安娜·沙耶（Liana Sayer）表示，一个孩子成长为优秀的成年人，究竟是育儿方式本身在起作用，还是一个父母都接受过大学教育、社会更丰富包容的成长环境在起作用，目前为止，没有研究能够准确回答这个问题。
此外，心理学家已经对孩子们身上过多的压力以及对父母的依赖提出了警告。 研究表明，父母过度投入的孩子更容易焦虑，对生活的满意度更低。当孩子在无人监督的情况下玩耍时，他们能够更好地建立社交技能、情绪稳定性和执行能力。
如何让孩子变得自律
疫情之下，很多人说，我们终于有这么一次机会，待在家里什么都不做，刷刷新闻，就是为国做贡献了。但是，整天待在家里，相对自律的成年人可以通过学习充实自己。那孩子呢？很多孩子，这段时间经常没事就打游戏，特别让家长头疼。该怎么解决呢？润米咨询董事长、《5分钟商学院》主理人刘润，在个人公众号里，分享了他的做法。
刘润认为，只要是游戏，玩上了就很容易忘了时间，尤其是自控力还没有那么强的孩子，很容易上瘾。这跟我们成年人刷抖音、看剧、看小说上瘾是一样的问题。不知不觉，时间就过去了。应该做的事还没开始干。这本质上是一个时间管理的问题。要解决这个问题，你可以列三张清单。
第一个清单，叫“必要清单”，也就是你应该做的事。比如，对于孩子来说，老师布置的学习任务就是必要清单。对职场人来说，你的日常工作，领导安排你做的事，这些都应该在这张必要清单上。但刘润认为，列出这个清单并不难，难就难在维护这个清单。他建议，最好不要让孩子把清单放在心里，因为很容易就忘掉。你可以让他拿个本子，把重要的学习任务都记下来。有了这个必要清单，孩子在做事的时候，就要首先清空必要清单。
一旦孩子清空了必要清单，刘润建议，家长接下来可以设置第二个清单，“共同清单”，也就是大家共同商量后决定要做的事。比如，孩子完成了学习任务后，你希望他能做一点家务。如果孩子同意了，那这个事就会出现在共同清单上。这时，你可以教导孩子，每天先做必要清单里的事，再做共同清单里的事。
那做完这两个清单里的事，剩下的时间可以让孩子自由支配了吗？刘润指出，还不行。因为每个人要保证休息，要有充足的睡眠时间。所以，最后一张清单，也就是“限制清单”。比如，打游戏会使人上瘾。作为一个还没有养成严格克制力的孩子更是如此。所以打游戏就会列入限制清单。看动画片也是，追剧也是，这些我们都要设置个限制时间，列入限制清单里。
最后，刘润说，不管是孩子还是大人，为了有更多的自由支配时间，就必须通过合理安排、提高效率，先把必要清单和共同清单里的事做完。但无论你自由时间有多少，都要遵循限制清单里时间限制条件。
如何训练孩子的提问能力
杰西卡·塔拉马斯博士是DNA领域的专家。在接受微信公众号“外滩教育”采访时，谈了她对青少年科学教育的看法。
杰西卡最希望学生掌握的能力是，“对周围的世界好奇，善于提问”。不过她也表示，让中国学生提问是她教学中遇到的困难和挑战。在她看来，中国学生不喜欢提问，是因为缺少相关的训练，“他们总是被训练去倾听和接受，而在我的课堂上，我教他们的正好相反。”
杰西卡会通过下面三个方面来训练学生的提问能力。
第一，课程内容的设置要和学生紧密相关，要让学生听了之后感到兴奋。有了兴趣之后，就算学生不大声说出来，也会在心里默默问自己。
第二，减少学生提问的压力。有的学生在全班面前提问会不好意思，那就试着把学生分组，先在小组里提问，这样提问的压力就会小一些。
第三，要有讨论和反馈的空间。比如，小组讨论两分钟之后，每个小组都要向老师问一个问题，然后全班针对这些问题，进一步展开讨论。
经验：怎样让孩子不沉迷于游戏？
很多家长都会担心孩子玩游戏上瘾，尤其是寒暑假期间，但通常他们的做法是一禁了之，结果导致孩子逆反，反而更加沉迷于游戏。在“腾讯DN.A网络素养公开课”上，至诺科技游戏制作人李涛分享了他是怎么教育孩子不沉迷游戏的。李涛自己是一个游戏行业从业者，他从小就喜欢玩游戏，他现在也鼓励自己的孩子正确地去玩游戏。FT中文网刊登了他的分享内容。
首先，在心态上，父母不要恐惧游戏。孩子在业余时间的娱乐活动其实很有限，而家长能够推荐的也往往是自己小时候玩的游戏，比如踢毽子、丢沙包等等，现在的孩子并不感兴趣。家长不接受游戏，多是出于恐惧心理，而恐惧源于未知。大多数家长并不愿意去了解游戏，懒惰就让他们采取了一刀切的形式。
李涛认为：“游戏只是一种娱乐方式，和看电影、看书没有本质区别。游戏最大的问题不在于游戏本身，而在于玩游戏的人不能合理安排时间。所以，家长应该把注意力放在如何帮助孩子学会合理安排时间上。”
在李涛看来，要教育孩子不要对玩游戏有罪恶感，罪恶感是压力的来源，压力会把他推到最容易逃避的地方；而游戏是一种娱乐，既然是娱乐，那就要在该做的事完成后才可以进行，比如父母是完成工作之后才能玩手机，孩子就要在完成学业之后才能玩游戏；如果只玩游戏，就会放弃生活中太多有趣的事，人生中不能没有游戏，但也不能只有游戏；父母和孩子双方要做好约定，奖惩分明。如果能做到约定，就要允许孩子玩游戏，做不到的时候，就要按约定暂定一次玩游戏的机会。
其次，在方法上，父母要培养孩子的其他兴趣爱好。当孩子在生活中寻找不到兴趣和成就感时，就只能在游戏中寻找。很多家长会给孩子报兴趣班，认为这样孩子就有兴趣了，用兴趣班来和孩子抢玩游戏的时间。可最后，孩子很难坚持下去。
李涛认为，让孩子不沉迷游戏的方法，就是陪伴孩子寻找生活中的乐趣和成就感。
李涛自己的做法是和儿子一起泡博物馆，这是因为他们都喜欢逛博物馆，所以周末和假期李涛会带着孩子去各地的博物馆。而在逛博物馆的过程中，孩子对自己感兴趣的事情就产生了学习的欲望，比如在参观重庆的三峡博物馆时，他的儿子就了解到了日军侵略的历史，他会去了解兵器知识和历史知识，也会上网找纪录片来观看。
李涛说：“其实这就是兴趣的用处。每一次参观都给他心里种下了一颗小种子，这棵小种子不知道什么时候就会发芽，长成参天大树。”
孩子小时候好奇心会很强，对什么都有兴趣研究，而游戏只是他众多乐趣中的一种，学到新东西对他来说是最有成就感的事，如果父母帮助孩子培养起了兴趣爱好，那么他就不需要从游戏里找成就感。李涛强调，父母要做的就是花时间亲身陪伴，一起寻找。