作者:毛海燕
来源 | 青春健康委员工作室（ID: QCJKWYGZS）
主讲老师：毛海燕
个人简介：
省级青春健康培训师
高级心理咨询师
婚姻家庭咨询师
良好的亲子关系是给孩子最好礼物
亲子关系是指父母与子女之间的关系。
一个人的基本态度，行为模式，人格结构，在婴儿期的亲子互动过程中早已奠定基础，再经其后的儿童期，青春期，青年期等身心发展的重要阶段，逐渐形成个人的独特人格。
亲子关系，直接影响子女的生理健康，态度，行为，价值观及未来成就。
主要表现在三大方面：
第一，对语言发展的影响。“父母语言”的神奇作用远不止于简单的 词汇导入。根据父母对孩子说的词汇量和父母对孩子说话的方式，父母语言会影响孩子的数学、空间推理和读写能力的发挥，以及约束自身行为和应对压力的能力，而且毅力和道德品质也会受影响。
第二，对人格形成的影响。家庭不和谐可能会造成幼儿口吃，紧张易怒，长大后有神经官能症和少年犯罪等行为。
第三，对社会人际关系影响。良好的亲子关系中感受到被爱，被需要，被欣赏，被接受，就奠定了孩子与他人之间良好的适应基础，家庭冷淡无爱的孩子长大后不易相信别人，不善建立良好的亲子关系。
尤其是与青春期孩子建立好的亲子关系也是不容忽视的。青春期的孩子们在大脑和生理上发生着巨大变化，产生出一系列的困惑和问题。
有的孩子显发出来，拒绝，叛逆，厌学。有的孩子隐匿其中，自闭，低落，情绪化等。这些问题又给家庭带来了新的挑战。仿佛一切都陷入了矛盾的循环。
亲子教养的核心，在于孩子与家长之间的关系，所以只有培养或修复良好的亲子关系才能打破魔咒。归结为一句话： 了解是起点，尊重是基础，沟通是关键。
01
了解孩子——建立良好关系的前提。
第一性征：人一出生就具有的性生理解剖特征。男：睾丸、附睾、输精管、精囊腺、前列腺、射精管、阴茎、阴囊；
女：卵巢、输卵管、子宫、阴道、处女膜、大阴唇、小阴唇、阴蒂。
第二性征：人类开始性发育后出现的体表特征。男：胡须、喉结、V体型 女：乳房、臀部、皮肤、S体型，共同：阴毛、腋毛、汗毛、变声，月经、遗精、自慰、生育能力、性好奇、性冲动、关注异性。
这些事往往让孩子不安和恐惧。孩子的身体有较大变化，身体不再机灵。这时就需要增加运动量，让其更加协调。
在这一过程中，如果他们受到了别人的嘲笑或指责，就会认为自己是一个天生笨拙的人。如果一个孩子因为动作僵硬被人耻笑，就会变得笨手笨脚。伴随着生理变化，还有心理变化，如图：
02
导致亲子关系冲突的原因是什么？
孩子在“变”，可是父母的教育理念没“变”。
有不少父母抱怨，现在的孩子越来越难沟通，就算好好讲道理，他也不以为然，甚至道理比我们还多，总认为我们的话是毫无意义的。
其实沟通关键是首先建立良好的亲子关系：父母可以尝试从以下几个方面努力：
1.尊重信任
RELATION
父母尽量避免直接以命令式的语气和孩子交流。牢记孩子在人格上是和父母平等的个体，父母是“养育者”而不是“控制者”。
在日常生活中，要注意和孩子的相处方式，学会像对待朋友一样和孩 子交流。学会征求和尊重孩子的意见。凡是与孩子有关的事情，只要不涉及原则问题，尽量征求和尊重孩子的意见，不要事无巨细都打着“为孩子好”的旗号独断专行。
要树立向孩子学习的观念。在这个世界上，每个人都是个独立的个体，都有自己的闪光点，也都有自己需要学习的东西。作为父母，要学习孩子的优点，这也是对孩子最好的尊重。
2.良好的家庭氛围
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现代社会生活节奏加快，许多父母由于工作繁忙疏于和子女交流，而两代人之间价值观、个性等方面的差异，也容易形成心理隔阂，只有双方经常沟通交流，才能缩短心理距离，增加共同语言。
因此，除一般的日常接触外，父母还应有目的地和孩子沟通交流，如安排家务劳动、重大决策征求或采纳孩子的合理建议、选择好书好节目和孩子一起看、耐心听孩子说说学校的事情、帮助他们面对挫折克服困难、亲子共同出游培养生活情趣丰富精神生活等等，使孩子时时意识到自己是家庭一员，乐意与父母沟通。
3.给孩子自主选择的权利
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一些父母总是替孩子把一切事情安排得很妥帖、周到，几乎没有什么事需要孩子自己去考虑，去想办法、去解决，长期如此，容易扼杀孩子独立思考的能力，更谈不上解决问题的能力。
如果父母给了自主选择的权利，就要尊重孩子的决定。即使孩子做了错误的选择，父母也不要大声斥责和教导，可以通过一些中肯的建议，让孩子再进行思考和选择。给孩子独立思考、独立做事的机会。
4.倾听孩子感受
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如果孩子正为某事气愤不已，父母不要阻止孩子发脾气。父母不妨停下手边的工作，先坐好，安静地看着孩子，全身贯注倾听，不要打断他说话。这样的行为是在告诉孩子：你是被我们关心的，我们在认真听你此刻的感受。让孩子知道你随时能和他（她）谈心。
5.满足孩子合理的需求
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孩子的物质需求不是不能满足，但是要看具体情况而定。有些需求我们可以即时满足，而有些需求则是不可以无原则满足的。进入青春期的孩子，尤其需要得到父母精神需求的满足。被父母爱的需求。父母的爱是孩子成长必不可少的营养，要让孩子感受到“父母爱我”，孩子才会自信、快乐地度过每一天。
04
良好的关系是一种相对自由、和谐、彼此尊重的关系，是形成家庭教育良性循环的最基本也最重要的条件，这样孩子才会愿意接受家长在学习上的计划、指导和帮助，更有利于他在今后的生活和学习中成长和进步。
因此良好的亲子关系优于教育，是家庭教育的起点。孩子真正被“看见”，被接纳，亲子关系牢固，教育才会成为可能。
编辑：陈说